Os 5 passos para criar seu plano de metas e definir propósitos de vida

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Como criar seu plano de metas e definir propósitos de vida?

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O segredo da vida é o equilíbrio. Na busca desse equilíbrio, muitos de nós desenvolvemos o saudável hábito de fazer uma avaliação cuidadosa do resultado do ano que passou e a partir daí, traçarmos um plano de metas para o próximo. Fazer um alinhamento e definir a direção, o foco, saber onde queremos chegar é fundamental.

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Acreditar é preciso

Foi em um domingo pela manhã quando folheando as páginas do Jornal, senti meu coração se enchendo de tristeza com tantas manchetes de violência, atentados e agressões de todas as formas. E lendo rapidamente as manchetes, eis que de repente no mesmo jornal uma noticia me chamou a atenção.  Foi como encontrar o diamante do carvão. “Suécia fecha quatro presídios por falta de detentos, taxa de ocupação do sistema carcerário do país vem caindo assustadoramente desde 2004”. E naquele espaço pequeno, meus olhos se fixaram e minha mente começou a criar imagens de possibilidades, certamente utópicas, mas que por alguns minutos transformaram meus sentimentos de tristeza em esperança e fé. Dediquei um tempo naquela manhã para sonhar com a possibilidade de um dia nosso amado Brasil viver um “problema desses”. Imagine, desativarmos os presídios do Brasil por falta de clientes, seria algo muito extraordinário!  Você consegue imaginar um Brasil assim? Eu aprendi que acreditar é preciso e me permitir entregar por alguns instantes nesse sonho, mesmo sabendo racionalmente que era impossível.  Aquela manchete pequenininha foi crescendo e eu transportei aquela realidade para o nosso Brasil, isso no meu mundo interno imaginário e criativo, onde tudo é possível. Usando meu potencial sonhador, fiz uma ponte para o futuro, imaginando que um dia meus netos, no futuro leriam naquele jornal algo e comentariam “esse é o país que um dia nossa avó sonhou para nós”.  Enquanto desenhava esse futuro, confesso com uma boa dose de esperança, passei a me perguntar: “Seria uma grande utopia?” Já imaginou se todos ocupássemos a nossa mente com esse sonho, criando uma consciência coletiva de que nosso país tem jeito? Imagine que o nosso país é o melhor lugar para se viver!  A Programação Neurolinguistica (PNL) nos ensina a utilizar nosso potencial intuitivo e criativo pra clarear o que desejamos alcançar. Ela nos lembra que antes de algo existir como realidade é necessário que exista primeiro na nossa mente com riqueza de detalhes. E a partir do momento que clareamos esse estado desejado, criamos ações alinhadas com esse propósito. Sonhar e trabalhar firme em direção a esse foco.  Tudo bem, não vamos exagerar. Talvez acreditar nessa história sobre o nosso país, nesse momento, seja uma grande ilusão. Porém, seria interessante iniciar um processo de mudança de padrões e buscar colocar mais fé  e foco na realidade que queremos criar.  Acreditar é preciso! E diante de tantas mudanças súbitas e situações caóticas, podemos dizer que encher nosso coração de esperança é nosso colete de salva-vidas, que poderá nos manter  motivados e fortes. Sem o sentimento de esperança, a vida perde todo o seu sentido, a visão fica turva, a mente se enche de questionamentos pessimistas nos desencorajando a tomar decisões congruentes.  Esta fé  nos mantém despertos, nos permite assumir responsabilidade para fazer mudanças. Alimentar a fé, utilizando todas as forças do nosso Ser é a forma que nos leva superar dificuldades, manter a visão dos nossos sonhos, nos permitindo encontrar maior significado na vida. Voltar nossa atenção pra nós mesmos, nos perguntar onde está nosso foco de atenção, as coisas que damos importância e quais as conseqüências disso no meio. Lembrar que cada pensamento cria em nós sentimentos e constroem nossos padrões de crenças que irão criar a realidade. Sendo assim, eu posso começar a ter consciência desse processo que ocorre na minha estrutura mental e emocional e a partir daí fazer pequenas mudanças que poderão se transformar em grandes mudanças, provocando bem estar em meu corpo físico e nos ambientes onde existo. Nelson Mandela, após 27 anos de prisão  construiu com muita sabedoria e humildade, uma nova África do Sul baseada nos pilares do diálogo e  reconciliação. Para desenvolver essa atitude otimista podemos aprender a ver o lado bom das coisas, no lugar de fortalecer o negativo. Abandonar a personalidade pessimista, desenvolver o habito de acreditar no bem, no amor,  nutrindo de fé nosso propósito de vida e criando maior harmonia no ambiente. Procurar manter a calma, mesmo em momentos de tensão, aprender a ouvir o outro de forma empática, praticar gentileza fortalecendo as relações pode trazer grandes transformações. Willian James, um dos fundadores da psicologia moderna afirma que a fé é uma das forças pelas quais os homens vivem, e a sua ausência total significa colapso. Que nossas atitudes possam promover harmonia, confiança e compreensão beneficiando todo o planeta e revitalizando nosso encanto pelo viver.

A arte e o desafio de como educar os filhos com a Programação Neurolinguística

De tudo na vida, acredito que a maior e mais importante missão de nós mães é construir o caráter de nossos filhos e é no lar, na conduta dos pais, que essa construção acontece. Essa educação é ainda mais tenaz quando passada através de nosso exemplo e não apenas pelas nossas meras orientações. Talvez seja devido à importância dessa missão, que Deus nos deu o Quarto Mandamento: “Honrar pai e mãe”.

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O SEGREDO É DESACELERAR PRA VIVER MELHOR

Como viver melhor num mundo de correria que vivemos hoje?

Li em algum lugar e gostei: “Na pausa não há música, mas a pausa ajuda a fazer a música. “Fazendo uma analogia com a nossa vida, é interessante entender que as pausas é que garantem o equilíbrio da nossa existência. Quando emendamos uma atividade na outra, o resultado vai ser um estresse danado e uma baixa produtividade.

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Alma ou Ego, Quem está no comando?

Sabemos que não somos um Fazer, somos um Ser Humano. Porém em muitos momentos agimos automaticamente e desconectamos desse SER. Da mesma forma que existe uma diferença entre QI (Razão) Quociente Intelectual e QE (Coração) Quociente Emocional, podemos dizer que a mesma diferença existe entre EGO e ALMA.
O ego é egoísta, competitivo, só pensa nele próprio e não leva em consideração o ponto de vista do outro, querendo ser sempre o melhor.

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